[郑州早教]小宝宝竖抱、太早坐、睡软床会伤脊柱?

发布时间:2019/11/28 郑州金宝贝早教中心

刚出生的宝宝整个身子都软趴趴的,总让人觉得嫩得像个豆腐架子。因为宝宝的脊柱弯曲度和成人不一样,脂肪又比较厚,所以在放松状态下看着好像身体是扭着的,总让我们担心会不会压迫到哪儿、伤害到哪。

以前说“六个月前不可以竖抱”的担忧在哪里?

>>> 疑虑一: 竖抱会让头部重量压迫到颈椎

当宝宝已经能够抬起头来的时候,他的颈部肌肉已经足够发达到能支撑起头部了,这时候是不会有压迫的。

但在宝宝还不具备足够的颈部肌肉力量时,竖抱时他会耷拉着或者左摇右摆,如果宝宝上身前倾并且头部往下耷拉时,头部重量会牵拉颈部,整个上身的力量全都落在脊柱上,如果时间长了,会对宝宝有所伤害。

所以竖抱可以,但妈妈请注意帮助宝宝把头靠在大人的身上,这样宝宝头部的重量不会压迫到颈椎,而是落在了大人身上。

↓↓↓ 嗯,没错,王妃的这个抱姿是不正确的,娃的头应该靠在妈妈身上。

>>> 疑虑二: 竖抱会让身体的重量都压在脊椎上,对发育不利

虽然横抱和竖抱,脊柱都会承受重量,只是因为一个是横向一个是纵向,爸妈们主观上会认为竖抱时承受的压力更大。实际上,无论横抱还是竖抱,只要宝宝头部和胸部有足够的支撑,对宝宝就不会有伤害。

刚出生的宝宝,因为还没有发展肌张力,一切都是“软”的,所以在放松的状态下,小宝宝的脊柱是"C"型的。这时让他们趴着,他们会把腿屈在胸前,抱成一团,当然这也是他们在子宫里维持了若干个月的姿势,直到在未来的抬头、爬行和行走中,他们的脊椎才会慢慢发展成越来越向成人过渡的“S型”。

所以,如果竖抱时大人用托起的力量使宝宝保持在"C"型,就完全可以保护好宝宝的脊柱。而如果没有使用正确的姿势来抱,伤害也的确是存在的。

↓↓↓可儿这种只卡住腰部的抱法是错的,所幸看样子娃儿的头控已经不错了,另外也要注意看宝宝的档部有没有着力在妈妈的髋骨上。

竖抱本身不是问题,抱的姿势才是重点——

解决了竖抱的疑虑点,我们会发现,所有的问题都聚焦在抱的姿势上,所以竖抱不竖抱不是关键,抱法正确才是重点。

美国儿科学会关于竖抱,就有明确的意见:任何月龄的宝宝都可以竖抱,但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。

正确的竖抱姿势↓↓↓

竖抱的要点:

1. 用一只手托住臀部,另一只手托住头部,用这两个点承受住宝宝身体的重力,使宝宝的脊柱可以自然地呈现出C形;

2. 让宝宝的头部靠在妈妈的肩上,避免耷拉下来;

3. 宝宝的胸部受力部分在妈妈身上,而不完全是在臀部;

4. 宝宝的双腿像坐在手上一样,大腿部分打开,膝盖处呈自然下落。

了解了竖抱正确的方式,在宝宝哭吵烦躁,或者用拱身体、躺下时扭动等方式来表现不满时,妈妈们也大可以用竖抱来解决。

竖抱还有一些好处

1. 为宝宝提供更好的视野。随着大脑的发展,宝宝对环境信息摄入的需求越来越高,竖抱时可以让宝宝接触到鲜活的世界,这也是尽早地开始宝宝感统发展的方式;

2. 对于有胃食管反流的宝宝,清醒时竖抱可以有效阻止反流情况的发生,减少宝宝的痛苦;

3. 儿科医生建议,喂奶后需要竖抱拍嗝,可以减少吐奶;

4. 竖抱可以更多地练习宝宝在抬头时需要的颈部肌力控制力,

5. 竖抱可以减少头部的压迫,减少平头和歪头的几率,有利于塑造更好的头型。

保护脊椎,哪些地方是切实需要注意的

除了是否能竖抱的事让爸妈操碎了心,跟脊柱相关的最常见的是能否坐和能不能睡软床的问题。

1. 宝宝会独坐前,坐着时需要背部有支撑,坐推车的靠背倾斜角度不应超过30度。

会独坐前的宝宝背部肌肉还没有足够力量,所以坐着时如果没有外力支撑,脊椎的受力就会不均匀,而宝宝自身又没法自行调整,时间长了就会形成习惯性的错误姿势。

而如果想训练宝宝独坐,练习方法可不是坐,而是趴。多趴多抬头才是练习腰背部肌肉力量的正道。

↓↓↓要让小宝宝坐,必需手要托住头,同时让宝宝的胸部受力到大人的手掌处。

2. 宝宝可以睡不是太软的床垫,硬床板并不会保护脊椎。

虽然太软的床垫是不建议给宝宝使用的,但并不是越硬就越好。美国睡眠协会关于宝宝使用床垫的建议是坚实的床垫,注意是床垫,不是硬木板。

不推荐太软的床垫,主要还是出于对窒息风险的考虑,太软的床垫比较容易在宝宝陷进去进闷住口鼻,但真的和不利于脊柱发展没有关系。

太硬的床板反而会造成血液流通不畅,肌肉麻木。有一定弹性但不是太软的床垫,如棕垫是最适合宝宝使用的。

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