[郑州早教]冬季宝宝少出门能减少生病吗?真相解答!

发布时间:2018/01/06 郑州金宝贝早教中心

冬天天冷,很多家长主张孩子要少出门,理由是室内外温差大,宝宝自身抵抗力比较差,呆在家里能减少生病的几率,等宝宝大了冬季再出门也不迟。

当然,也有一些家长认为,宝宝冬季不出门或者很少出门,抵抗力会下降,出去受一下寒冷的刺激,反而更有利于健康。

两种育儿观点,你支持哪个呢?

冬季宝宝少出门 能减少生病吗?

你是哪一方的支持者?

到底要不要让宝宝出门呢?

想解决这个难题,先得搞清楚“抵抗力”问题。

“抵抗力”是什么呢?

人体的免疫系统可以防御外界病原微生物的侵入,减少各种疾病,这种防御能力就是抵抗力。

人体的抵抗力分为两种

第一种叫做先天防御机能,也叫非特异性免疫,它是个体出生时就具备的,不针对某一抗原物质,如皮肤、粘膜屏障、吞噬细胞作用等。

第二种是获得性免疫,又称特异性免疫,包括体液免疫和细胞免疫。是出生后与疾病斗争后获得的抗病能力。

如何增强宝宝抵抗力?

提高宝宝抵抗力,接种疫苗是一种很有效的办法,但疫苗毕竟是有限的,因此,更加积极有效的方法是增强宝宝的体质,提高宝宝对传染病的一般抵抗力。

1. 合理营养

研究证明轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此可以适量补充富含维生素和微量元素的药物和食品,各种富含维生素的新鲜蔬果也是不错的选择。

2. 进行体育锻炼

我们应让小儿适应冷空气的刺激,多做户外活动,逐渐适应冷空气的刺激,还可以坚持使用冷水洗脸。满月后的小宝宝在冬季可以适当开窗,在室内呼吸新鲜空气,从小培养宝宝适应较冷的环境,这样当气候发生变化时就不容易得感冒。

3. 加强护理

在流行感冒季节,要少到人多的公共场合去,尽量避免与感冒病人的接触;保持室内空气的清新,经常开窗换气;保持饮食卫生;避免过分保暖。

4. 保证充足的睡眠

睡眠不足会使得生病的几率增加,专家建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。

5. 不随意使用抗生素

感冒不是很严重时,尽量不要使用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样下次在遇到同样的“敌人”时,已经训练过的免疫细胞变会产生出具有针对性的免疫力,从而保护身体安全。

6. 不过分依赖药物

免疫调节剂也可以增强宝宝抵抗力,但这种类型的药物一定要在医生的指导下应用,而且这些药物不是灵丹妙药,不能过分依赖。

冬季外出的好处

冬天天气虽然寒冷,气候干燥,但在户外接受阳光、空气和寒风的刺激,能提高宝宝的抵抗力,提高宝宝对寒冷环境变化的适应力,增强体质。

另外,冬季的阳光对宝宝生长也是必不可少的,宝宝的发育需要阳光,促进钙的吸收,利于宝宝的成长和自身发育。

冬季宝宝出门的注意事项

了解了抵抗力的有关知识以及冬季外出的好处之后,大家对冬季宝宝要不要出门是不是已经有了自己的主张?

那么我们就再来了解一下冬季宝宝出门要注意哪些事情

1. 天气的选择

冬季外出要选择好的天气,晴朗无风或者小风的日子都是绝对不可浪费的好天气。雾霾天和大风天还是暂时不要出门好一些。

2. 时间的选择和控制

冬季带宝宝出门,可以去公园散步,或者去商场游玩下,让宝宝体会冬日的不同。如果刚好下雪,可以一起打雪仗、堆雪人。

不过妈妈们要记得控制好时间。2岁以下的宝宝最好在1个小时内,2岁以上的宝宝外出2个小时合适。

3. 外出装备

如果宝宝比较小的话,带上一条小而薄的包被会是不错的选择,宝宝晒太阳的过程中睡着了,可以帮宝宝盖上,防止宝宝受凉。

同时,要准备一个保温杯,装上热水,供宝宝外出时饮用。

4. 宝宝冬季外出穿衣

一定要给宝宝穿上贴身衣物,保暖吸汗;再给宝宝穿一件轻薄的小棉服,既挡风又保暖,而且活动灵巧方便;穿上轻便的羽绒衣、羽绒裤,围好围巾,戴上帽子手套,就可以出发啦。

切记带上一件可以增减的衣服,方便冷的时候加,热的时候脱。

5. 皮肤护理

出门前要擦些防冻的护肤品,外出后,发现宝宝脸干的话,也要注意补充擦下。

6. 不要让宝宝太兴奋

带宝宝在外玩耍时,不要让他太兴奋,不要让他过量运动,避免出汗过多,导致着凉。所以,妈妈带着宝宝做些运动量小的游戏,散下步,就可以了。

结论

冬季带宝宝出门可以增强抵抗力,不能因为害怕宝宝生病就一直在家,带宝宝来金宝贝玩耍吧,丰富有趣的课程,安全卫生的环境,还有许多月龄相同的小朋友,给家人和宝贝们一个快乐的社交体验。

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