[郑州早教中心]早晨如何叫醒熟睡中的宝宝?

发布时间:2016/11/11 郑州金宝贝早教中心

每天叫孩子起床不是件容易事粑粑麻麻们使尽浑身解数的确,这是一件需要花心思的事

宝贝上幼儿园了每天早晨都感觉时间很紧张孩子还不愿意起床起床后也磨磨蹭蹭甚至耍赖哭闹让粑粑麻麻烦恼不堪

很多妈妈,总担心叫不醒孩子常会用“锲而不舍”的噪音来叫孩子起床比如一直喊“起床了,起床了……”直到孩子坐起下地才罢休…很不幸,这属于“杀伤性叫醒”!即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响:如破坏情绪控制、心境低落、反应迟缓、注意力涣散或哭闹

金宝早教发现这几种错误方式常被使用粑粑麻麻务必注意啦~1一把拉开被子

这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经抱着的任何东西,那是他感觉安全的环境,不要碰~2不停止地催促

有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床,这看似是给了孩子一些“启动时间”,但实际上,孩子在完成启动的过程时,不断被你的叫醒打断,每一次都要重来,反而越叫越起不来。其实,在睡梦中的人,第一次接收到“起床”的信号,人看似还睡着,其实他的脑部已经开始切换了,启动完成自然会起来。3突然拍打孩子身体

叫醒时,碰触孩子的身体,尤其是粗暴的“拍打”,是极具杀伤力的,人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。在很多睡眠试验中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,会马上激怒一头温顺的绵羊!4缺乏安全感

愤怒地冲房间,大喝一声“七点了,还不快起!” 要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁所有人幸福的早晨。

那么,该怎么叫醒熟睡中的孩子呢,金宝有妙招!

1晚上按时睡觉是早上按时起床的基础不管有没有意愿早睡,哪怕在床上讲故事,也要慢慢酝酿,时间久了,到点儿就会困了。像在幼儿园这个年龄段,最起码保证9-10个小时睡眠时间。 只有这样,才能养成定时入睡、定时起床的生物钟条件反射。

2慢慢打开窗帘让阳光照进来光线的强弱会影响一个人的睡眠,早晨你可以选择慢慢打开孩子房间的窗帘,让早晨温暖的太阳光照射进来,慢慢地,孩子就会由深睡变成浅睡,再慢慢醒来。阳光也能给孩子一天带来新的能量。

3抚摸他的脸蛋和头发让孩子感受到来自家长的爱惜和呵护。经常在睡醒第一眼就能看到爸爸或妈妈在床边轻轻抚摸他,会让他在潜意识里知道父母对他的爱。

4让他闻到你准备的早餐香味香味也会刺激脑部,提高知觉机能,赶走睡意和疲劳。记住孩子喜欢吃的东西,或者准备香味较弄的早餐,放在他的床头边,孩子都是贪吃的,闻到食物的香味会慢慢醒来,并且心情很愉快。

5用童趣的语言叫醒孩子

 

比如可以说:宝贝,你看太阳公公起床了,小鸡、小鸟要做早操了。接着粑粑麻麻可以学公鸡、学小鸟叫等。再比如:听大公鸡在打鸣,它在喔、喔、喔的叫你快起床,小鸟在树上叽叽喳喳的唱歌,它唱早上空气真好。

6好听的声音

妈妈和宝宝一起挑个她喜欢的闹钟,可爱的卡通形象,亮丽的颜色,宝宝一定喜欢。再选一首可爱的铃声,这样可以在欢快的铃声中把宝宝叫醒。 

7坚持用同一个时间点叫醒孩子

坚持一段时间在同一个时间点叫醒孩子,这样一来,孩子的生物钟会慢慢形成,孩子本身也会养成良好的睡眠习惯,时间久了,不用家长叫,自己就自然醒了。

用温柔与耐心的方式叫醒孩子让孩子感到足够安全

这就是金宝贝觉得最好的方式哦


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