孩子吃饭一定要看电视,怎么办?

发布时间:2020/03/22 郑州金宝贝早教中心

 

 

我家宝贝 1 岁半,现在有个严重问题:吃饭一定要看手机或电子视频,而且要让大人喂着吃,二者缺一不可。我和家人一起在帮孩子改变,孩子一直在对抗,最近经常哭闹、发脾气,请问有更有效的方案吗?


 


戳下方视频看看金宝贝育儿专家的回答


 


先让我们来梳理一下孩子“边看电子产品边被喂饭”的上瘾过程:


当宝宝食欲一般的时候,父母会通过唱歌、表演哄着孩子吃,但这样对父母来说太累了,那如何让孩子乖乖张嘴吃呢?那就让孩子边看电视边喂饭吧,这样一来,孩子就老实吃饭了,但其实,孩子的嘴在吃,但脑和心在看电视。就这样,孩子养成了“被动吃+主动看电视”的习惯。


我们看到,孩子从“食欲一般”,变成了在电子产品的“贿赂下”开始被动吃,这样孩子会认为:吃饭这件事一开始就是你介意的,而不是我。我之所以配合,是因为我有好处,也就是看电视。而你现在不仅突然撤掉了这个好处,还想让我突然可以主动吃饭了?


这个期待明显太高了,因为从始至终,孩子的注意力都在电视上,而不在“吃饭”这件事上,更别谈“主动吃饭”了。而大人只在意孩子老不老实,却没有花心思在“如何让孩子更有食欲、更主动地吃饭”这件事上。我们当初看似找到了“省力”的方案,实则是跳进了一个沼泽。


 


那我们现在该怎么办呢?


首先,要让孩子戒瘾,打破“吃饭和看电视”之间的连接,树立新规则。具体可以这么做:


找时机,跟孩子好好谈一下。我们抱着孩子跟他说:“妈妈知道你喜欢看动画片,但从今天开始,我们吃饭的时候不看。大人小孩都不看。吃完饭,可以选一个时间看两集。”或者说:“妈妈请你做我们家‘吃饭小帮手’好吗?请你帮我们发筷子,敲一下这个摇铃,叫大家来吃饭!”


同时,大人也要注意不要在孩子面前过长时间看电视或手机。成人对于电子产品的依赖,如果不避着孩子,孩子会判定“这是一件大人都不能抗拒的事情”。所以,大人要做好自我控制的榜样。


 


接下来,我们要让孩子发现吃饭本来就是自然的事,而不是被要求的任务。


具体可以这么做:父母首先要相信吃饭本是一件自然发生的事,不催促,不把孩子和别家的孩子比较。只要身体发育正常,什么时候吃、吃多少、吃多久,都是每个孩子的身体自主控制的。然后,通过一些方法吸引孩子自己想吃,而不是要求孩子张嘴。


比如使用欲擒故纵法:孩子不想吃就随他,大人先吃自己的,但可以说“这个很香,这个有点脆”,“我还要吃,给我留一点”等,吸引孩子主动来关注,一旦孩子过来了,就喂他一口,或给他勺子和碗。


还可以使用激将法:当孩子表现好的时候,比如和同伴一起抢着吃的时候,跟孩子说:“你吃着真香啊!可以给我吃一口吗?“描述食物的美好与孩子的享受状态,加强孩子“我很享受吃饭”的自我认知。


最后,要提醒大家的是,大人吃好自己的饭,就是对孩子最好的教育。


 


本文由金宝贝育儿专家Eleven王行原创并审核发布,版权归金宝贝中国总部所有,欢迎分享本文,转载请注明出处!


 

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